Team Villeroy

REMO INDOOR

Atualmente o Remo Indoor é visto como uma ótimo estratégia para treinos aeróbicos e vem ganhando espaço nos centros de treinamento. Ele é muito importante para ganhos na capacidade aeróbica e anaeróbica, resistência e potência muscular, coordenação, ativação de core e glúteos. O Remo Indoor propicia benefícios em um trabalho sem impacto e com baixíssimo índice de lesões, o que torna o equipamento seguro.

SOBRE O CURSO

Objetivo do curso:  Promover o conhecimento sobre remo indoor na visão do Team Villeroy e apresentar a nossa metodologia de trabalho.

 

Metodologia: São 6 horas/aula no caráter teórico-prático com introdução ao treinamento no Remo Indoor, e principais tipos de treinamento no equipamento.

 

Público alvo: Acadêmicos e profissionais de Educação Física e interessados na área.

 

Data: 30 de setembro de 2018

 

Carga horária: 6h/aula


Material Didático: Slides de forma digital, Bloco de Anotações e Modelos de Treinos.
 

Investimento: Lote único = R$300,00

Local: CT Team Villeroy Múcio

Horários: 9h às 12h e 13h às 16h

 

Conteúdo programático:

      - Técnica e biomecânica da remada;

      - Ajustes no remoergômetro;

      - Análise e correção do padrão de movimento;

      - Exercícios educativos;

      - Como evitar lesão;

      - Prescrições de treino.

MINISTRANTE 

Luciano Luis de Souza

 

Formado na Academia Brasileira de Treinadores na modalidade Remo, nos cursos de Desenvolvimento Esportivo e em Alto Rendimento (Curso do Instituto Olímpico Brasileiro com chancela do Comitê Olímpico Internacional), Luciano, mais conhecido como Kustela, foi atleta de Remo de 1998 até 2006, Campeão Brasileiro e Sul Americano. Atuou como professor e treinador de Remo do União de 2006 até 2017, com diversos títulos em campeonatos nacionais e membro da comissão técnica da Seleção Brasileira no Mundial de Juniores de 2015.
 

Atualmente ministra as aulas coletivas de Remo Indoor no CT do Team Villeroy desde dezembro de 2015.

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