REMO INDOOR
Atualmente o Remo Indoor é visto como uma ótimo estratégia para treinos aeróbicos e vem ganhando espaço nos centros de treinamento. Ele é muito importante para ganhos na capacidade aeróbica e anaeróbica, resistência e potência muscular, coordenação, ativação de core e glúteos. O Remo Indoor propicia benefícios em um trabalho sem impacto e com baixíssimo índice de lesões, o que torna o equipamento seguro.
SOBRE O CURSO
Objetivo do curso: Promover o conhecimento sobre remo indoor na visão do Team Villeroy e apresentar a nossa metodologia de trabalho.
Metodologia: São 6 horas/aula no caráter teórico-prático com introdução ao treinamento no Remo Indoor, e principais tipos de treinamento no equipamento.
Público alvo: Acadêmicos e profissionais de Educação Física e interessados na área.
Data: 30 de setembro de 2018
Carga horária: 6h/aula
Material Didático: Slides de forma digital, Bloco de Anotações e Modelos de Treinos.
Investimento: Lote único = R$300,00
Local: CT Team Villeroy Múcio
Horários: 9h às 12h e 13h às 16h
Conteúdo programático:
- Técnica e biomecânica da remada;
- Ajustes no remoergômetro;
- Análise e correção do padrão de movimento;
- Exercícios educativos;
- Como evitar lesão;
- Prescrições de treino.
MINISTRANTE
Luciano Luis de Souza
Formado na Academia Brasileira de Treinadores na modalidade Remo, nos cursos de Desenvolvimento Esportivo e em Alto Rendimento (Curso do Instituto Olímpico Brasileiro com chancela do Comitê Olímpico Internacional), Luciano, mais conhecido como Kustela, foi atleta de Remo de 1998 até 2006, Campeão Brasileiro e Sul Americano. Atuou como professor e treinador de Remo do União de 2006 até 2017, com diversos títulos em campeonatos nacionais e membro da comissão técnica da Seleção Brasileira no Mundial de Juniores de 2015.
Atualmente ministra as aulas coletivas de Remo Indoor no CT do Team Villeroy desde dezembro de 2015.
